La pression sociale est l'influence exercée par un groupe social pour amener une personne à changer ses attitudes, ses pensées, voire ses valeurs. Aussi connu sous le nom de pression des pairs est un problème qui peut être considéré comme un trouble de la personnalité.
Par la pression sociale, un groupe social essaie d'influencer une ou plusieurs personnes pour les faire agir ou se comporter d'une certaine manière.
En effet, ledit groupe s'intéresse à un certain comportement ou à une certaine attitude. En raison d'une série de facteurs, l'adhésion à des groupes sociaux dans lesquels un ensemble d'idées est promu est l'une des principales raisons de générer une pression sociale. Cela arrive généralement beaucoup lorsque vous appartenez à des formations politiques ou à des mouvements à caractère religieux.
Un autre scénario dans lequel ce concept se révèle normalement est celui des jeunes pendant leur période de formation. Que ce soit à l'école, au collège ou à l'université, la pression des pairs chez les jeunes est très courante.
À de nombreuses occasions, la pression sociale peut devenir un problème. De cette façon, donnant lieu à des brimades et des troubles dans la personnalité de ceux qui en souffrent.
Causes à l'origine de la pression sociale
La pression sociale provient d'une série de causes qui produisent un besoin d'être dirigé par une autre série de personnes, ainsi que d'être socialement accepté par elles.
Le fait qu'il y ait divers facteurs que nous allons maintenant commenter, produit un besoin pour l'individu d'appartenir à des groupes, ou collectifs, qui développent chez la personne un sentiment de bien-être.
Parmi les facteurs dont nous discutons, il convient de souligner les suivants :
- Insécurité personnelle.
- Faible estime de soi.
- Déficiences de l'apparence physique.
- Sentiment d'infériorité.
- Manque de personnalité et de motivation.
- Besoin de reconnaissance.
- Difficulté relationnelle.
- Sentiment de rejet social.
- Manque d'affection.
Comment lutter contre la pression sociale ?
Etant donné que la pression sociale peut donner lieu à des situations d'importance clinique, il est nécessaire de souligner la nécessité de lutter contre cette pression dans l'entreprise, l'école ou l'organisme, afin de mettre fin à cette situation.
Pour cela, la personne peut posséder la souveraineté, en raison de sa santé mentale et de sa force psychologique, pour sortir de cette situation. Ou, au contraire, cela peut nécessiter une aide spécialisée, comme un psychologue, si les facteurs décrits ci-dessus rendent difficile la résolution du problème.
Quoi qu'il en soit, voici quelques-unes des stratégies qui peuvent aider à lutter contre la pression sociale :
De la part de l'entreprise et de la direction du centre :
- Accompagnement.
- Promouvoir le travail d'équipe.
- Promouvoir la camaraderie.
- Favoriser le dialogue et les relations de travail.
- Promouvoir un bon environnement de travail.
- Faciliter l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée des employés.
Du côté de l'individu :
- Apprenez à dire non.
- Évitez les pensées négatives.
- Favorisez la proactivité.
- Renforcez vos propres critères.
- Surmontez les croyances limitantes.
- Surmonter les peurs et les insécurités.
- Éliminez le négativisme et le pessimisme.
Si le problème ne peut pas être résolu, il peut toujours être laissé à un expert.
Exemple de pression sociale
Un exemple clair de pression sociale peut être trouvé dans les écoles.
En effet, les jeunes passent de longues périodes à vivre ensemble dans des salles de classe, ainsi que dans des centres éducatifs. Ainsi, être accepté par les pairs amène les élèves à subir une pression sociale.
Le simple fait de s'habiller différemment ou d'avoir une famille différente, sans parler de l'exclusion homophobe, raciste ou sexiste, sont quelques-uns des facteurs qui conduisent à la pression sociale.
Ceci, à de nombreuses reprises, génère des problèmes chez la personne qui doivent être combattus par un professionnel. Cependant, les écoles, par exemple, adoptent des outils pour éviter cette situation comme le soutien scolaire personnalisé, l'imposition d'uniformes ou la célébration de programmes de formation favorisant l'intégration et la mixité sociale.
