Thérapie transgénérationnelle - Qu'est-ce que c'est, définition et concept

La thérapie transgénérationnelle est un traitement dont l'objectif est axé sur la libération et le travail sur les croyances et les valeurs qu'un individu a héritées pour éliminer ces blocages et atteindre l'objectif souhaité.

La thérapie transgénérationnelle se concentre sur la recherche de l'origine de la raison pour laquelle une personne ne peut pas avancer dans sa vie dans un certain aspect.

Dans de nombreux cas, les êtres humains se sentent limités et ne sont pas en mesure d'atteindre les objectifs spécifiques qu'ils souhaitent pour des raisons inexplicables. Des blocages qui déclenchent finalement de la frustration, de la tristesse, du chagrin ou de l'anxiété.

Ce type de thérapie qui nous concerne, a l'aspiration de valoriser tout ce qui est reçu génération après génération, d'enquêter, et de rechercher les charges qui ont été héritées pour savoir ce qui bloque une personne.

Toutes ces croyances sont celles qui servent de base pour faire face à certaines situations de la vie, qu'elles soient conflictuelles ou non.

Lorsqu'une personne souffre de certains problèmes dont la gestion conduit à l'anxiété, à la dépression ou à d'autres types de maladies, cette thérapie est une option pour travailler à la racine du problème. Ainsi, l'objectif est de découvrir d'où viennent ces types de valeurs, les raisons pour lesquelles ils bloquent une personne, et commencer à travailler à les changer.

Quelles techniques utilisez-vous en thérapie transgénérationnelle ?

Voici quelques techniques utilisées dans ce type de thérapie pour enquêter et aller à la racine du problème :

• Chronologie émotionnelle : Dès l'âge de 3 ou 4 ans, vous avez une conscience de la mémoire. Et c'est lorsque des situations, des problèmes ou des événements traumatisants qui peuvent influencer l'avenir d'une personne et affecter son état émotionnel sont assimilés et enregistrés. Le but de cette technique est d'atteindre cette information qui touche l'être humain dès son plus jeune âge, et laisse sa trace pour l'avenir.
• Sens du projet : Cette technique a été développée par le psychologue français Marc Fréchet, et il s'y concentre sur l'investigation, l'investigation et l'évaluation de tout ce qui s'est passé en relation avec la conception d'un enfant, la grossesse, l'accouchement et toutes les situations qui se sont produites jusqu'à l'âge de 3 ans. années. Cette technique fait référence au projet de quelqu'un, en l'occurrence des parents, des grands-parents ou des proches, et les émotions des parents sont prises en compte, ce qui arrive à la mère pendant la période de grossesse en termes de sentiments et d'émotions. Tout cela est enregistré dans le bébé inconsciemment. Ici, il est intéressant de développer une série de questions visant à en savoir plus sur le déroulement de la grossesse, ou l'accouchement, par exemple. Répondre à ces questions et faire des recherches dessus peut fournir des informations utiles pour développer cette technique qui fonctionne dans le cadre de la thérapie transgénérationnelle.
• Arbre généalogique: Cette partie constitue l'héritage génétique et épigénétique hérité des ancêtres d'une personne. Dans ce cas, ce qu'il faut faire, c'est un arbre généalogique avec tous les ancêtres d'une personne, vraisemblablement jusqu'à la quatrième génération. Il doit indiquer tout ce que l'on sait de leur vie, enquêter sur tout ce qu'ils ont aimé, comment ils étaient et comment ils ont agi dans certaines situations. Si la génétique rapporte une couleur héréditaire des cheveux ou des yeux, l'épigénétique confirme que davantage de choses sont héritées, telles que la profession, les goûts pour une certaine tâche et la manière d'agir dans des situations similaires.

Dans ce type d'étude, vous pouvez trouver les raisons des troubles dont souffre une personne, ou au moins des informations pertinentes pour en savoir plus sur l'origine. Une faible estime de soi, l'anxiété, les peurs, une faible affectivité, ou encore la manière d'être en relation avec les gens en général, sont des raisons pour lesquelles de l'aide est souvent recherchée dans ce type de thérapie.

Toutes ces informations seront dès lors la clé pour traiter les croyances limitantes qui empêchent un individu d'atteindre ses objectifs, et finissent toujours par se comporter de la même manière dans certaines situations sans atteindre le succès souhaité.