Changer les croyances limitantes est possible, tant que nous en sommes conscients. Il est important qu'elles soient réinterprétées différemment et que nous travaillions à éliminer ce qui nous bloque.
Les croyances limitantes sont un blocage, une limite que vous vous fixez lorsque vous obtenez tout ce que vous voulez.
Ce sont des pensées et des idées qui ont été créées sur la base d'expériences et d'expériences négatives. Ils constituent donc un obstacle à la réalisation d'un certain objectif. De plus, ces croyances limitantes ne doivent pas nécessairement être réelles.
Les croyances limitantes sont des perceptions que vous avez de vous-même ou des situations auxquelles vous faites face, avec une approche négative et pessimiste dans la plupart des cas.
C'est soi-même qui donne pouvoir et force à ces idées. La première étape est de comprendre pourquoi ils existent dans notre esprit et d'observer tout ce qu'ils nous empêchent de réaliser.
Exemples de croyances limitantesExemples de croyances stimulantesQuelles directives peuvent nous aider à changer les croyances limitantes ?
C'est la question au million. Il est très important de suivre ces séries d'étapes pour commencer à changer notre façon de penser et de percevoir les choses :
- Remarquez la croyance limitante : Vous pouvez l'écrire et commencer à faire des recherches. D'où vient-il et en quoi cela vous limite-t-il ? Il s'agit de creuser profondément dans les croyances limitantes que l'on doit trouver la racine du problème. Ce sera la première étape pour commencer à changer ces croyances limitantes et céder la place aux croyances habilitantes. Par exemple, je ne trouverai jamais de partenaire.
- Faites une profonde réflexion : Comment cette croyance vous affecte-t-elle maintenant? Vous devez valoriser tout ce qui est lié à cette pensée qui vous bloque et les choses qu'elle vous empêche de faire. Plus tard, lorsque vous définissez cela, l'idéal est de réfléchir à la façon dont vous vous voyez dans le futur en supprimant cette croyance de votre vie. Par exemple, jusqu'à présent, si vous pensez que vous ne trouverez jamais de partenaire, il est probable que vos relations échouent. L'approche doit être axée sur l'évaluation du moment où cette croyance est apparue et de ce qu'elle suppose dans votre vie.
- Génération de nouvelles croyances : Il est temps d'établir de nouvelles croyances qui vont dans le sens de ce que vous voulez réaliser. Par exemple, même si je n'ai pas encore trouvé de partenaire stable, cela peut survenir à l'avenir. Mes relations antérieures n'ont pas à conditionner mon présent, ni mon avenir. Je suis une personne précieuse, avec beaucoup à offrir. Comme toute personne, j'ai des besoins qui, s'ils sont satisfaits par quelqu'un, vaudront la peine de rencontrer cette personne.
L'important est d'arrêter de vous écraser d'opinions, d'idées et de pensées qui vous empêchent de faire des choses, ou de grandir. Quand quelque chose vous limite, la meilleure chose est que vous arrêtiez de l'apprécier et que vous commenciez à reformuler différentes pensées.
Il ne faut pas généraliser, ni aller aux extrêmes. Il est important que vous travailliez également sur votre estime de soi et votre concept de soi pour vous valoriser comme vous le méritez.