Raisons pour lesquelles les échecs sont le meilleur jeu pour les neurones

Les bienfaits de ce sport ancestral peuvent être nombreux : différentes études scientifiques révèlent dix bonnes raisons de le pratiquer et de faire fonctionner les cellules du cerveau.

Les échecs, un jeu de société vraisemblablement originaire d'Inde, sont une activité amusante qui peut offrir des heures de divertissement. Définir le sport mental par excellence et c'est celui qui s'est le mieux adapté aux nouvelles technologies.

En ce sens, n'importe qui peut avoir accès à des millions de jeux simplement en activant son l'ordinateur et affrontez des rivaux de n'importe quel coin de la planète. D'où la commodité de son élaboration et les compétences que l'on peut acquérir :

• Augmenter le QI: une étude du Dr Peter Dauvergne, de l'Université de Sydney, garantit que ceux qui pratiquent cette activité développent un ensemble de nouvelles capacités mentales, renforcées par l'exercice cérébral, quels que soient leur sexe et leur statut socio-économique.
• Développe les deux hémisphères du cerveau: Un rapport de chercheurs allemands montre que lorsqu'un jeu est joué ou qu'une position est analysée, les enseignants et les novices font fonctionner les deux hémisphères cérébraux de manière égale. Le résultat a même surpris les scientifiques eux-mêmes, qui pensaient que le côté gauche de la tête, celui de la logique, aurait un rôle plus pertinent.
• Élevez la créativité: Une analyse du Dr Robert Ferguson montre qu'après quelques semaines de jeu d'échecs, le groupe d'observation a obtenu de meilleurs résultats aux tests de créativité et d'originalité.
• Il peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer: Une étude du Dr Robert Freidland soutient que les personnes de plus de 75 ans qui avaient pratiqué des activités comme les échecs étaient mieux préparées à lutter contre la maladie d'Alzheimer, la démence et d'autres maladies mentales. En revanche, ceux qui jouaient rarement aux jeux de société avaient un cerveau qui vieillissait plus vite.
• Augmenter la résolution de problèmes: les échecs développent avant tout cette aptitude, avec les difficultés supplémentaires du temps limite et la présence d'un adversaire qui veut aussi gagner la partie.
• Accélérer la mémoire : Il n'est pas possible d'être un bon joueur d'échecs sans avoir une bonne mémoire. Dans une expérience menée en Pennsylvanie, il a été constaté que les élèves qui n'avaient jamais joué amélioraient considérablement leur capacité de rétention..
• Améliore la concentration et l'attention: un tournoi organisé sur les quais du métro madrilène a révélé que les voyageurs ne dérangeaient pas les joueurs, absorbés par le jeu et totalement indifférents à l'environnement extérieur.
• Enseigne la planification et la prévision: une partie d'échecs nécessite de savoir anticiper les événements et une bonne dose de maîtrise de soi; les jeux de stratégie se sont révélés être une méthode optimale pour prendre des décisions dans n'importe quel domaine de la vie.
• Augmenter la capacité de lecture: Le Dr Stuart Margulies a découvert à partir d'un rapport que les participants qui se sont intéressés au programme d'échecs ont considérablement amélioré leur capacité de lecture.
• Il développe les connexions interneurales: différentes enquêtes aboutissent à la même conclusion : pratiquer les échecs est le meilleur engrais naturel de l'esprit.

Pourtant, personne de mieux que l'ancien champion du monde, Garry Kasparov, pour donner un avis définitif sur la question : « Je n'ai jamais réussi à surmonter l'explication que j'ai entendue d'une fillette de neuf ans dans le Bronx. Les échecs m'aident en mathématiques - a-t-il souligné - ce qui est compliqué; Cela m'apprend à ne pas avoir peur des problèmes compliqués ».