La psychologie humaniste est une approche de la psychologie qui se concentre sur l'étude d'une personne au niveau mondial. Valorise leurs pensées, émotions, comportements ou contexte de vie pour proposer des solutions et des traitements à leurs problèmes.
Dans l'histoire de la psychologie humaniste, Abraham Maslow, un psychologue américain, a joué un rôle capital. Depuis qu'il a été le fondateur de la psychologie humaniste vers les années 60 du 20ème siècle. Contrairement aux courants antérieurs basés sur le béhaviorisme ou la psychologie cognitivo-comportementale, la psychologie humaniste conçoit l'individu dans sa globalité.
Le contexte dans lequel se trouve l'être humain est pris en compte dans ce courant humaniste. Il ne se concentre pas seulement sur les pensées ou certains comportements, mais la personne est analysée à un niveau global.
Il ne se concentre pas sur la cause et l'effet du problème. Par exemple, une personne est exposée à des changements, des situations et des expériences de vie de natures les plus diverses qui peuvent provoquer des malaises voire des pathologies. C'est là que la psychologie humaniste concentre sa vision. C'est-à-dire qu'il se concentre sur la partie existentielle des gens.
Objet d'étude et caractéristiques de la psychologie humaniste
Ensuite, nous décomposons l'objet d'étude, ainsi que les caractéristiques de la psychologie humaniste.
- Les thérapies et les traitements sont centrés sur la personne. Leur contexte vital, leurs pensées, émotions ou sentiments sont valorisés.
- La psychologie ne se concentre pas sur le problème ou le comportement qui peut en découler. Évalue globalement l'individu en tenant compte de multiples facteurs liés à sa personne.
- Tout être humain est considéré comme une personne libre dont les libertés doivent être respectées dans tout type de domaine.
- Si une personne répond à ses besoins, elle aura tendance à beaucoup mieux développer son potentiel.
- Tout individu doit être accepté. Ses forces et ses faiblesses font partie de lui et pour cette raison, elles doivent être prises en compte.
La thérapie humaniste de Carl Rogers
La thérapie humaniste a été développée par Carl Rogers. Il propose les phases suivantes pour sa mise en œuvre :
- L'individu n'est pas inclus dans une certaine pathologie, mais la personne est évaluée et sa situation est évaluée.
- Le thérapeute et le patient entretiennent une relation fluide. Il ne s'agit pas d'aborder vos problèmes de manière froide et technique, mais plutôt qu'il vous aide, vous accompagne tout au long du processus, vous donne des outils pour résoudre le problème.
- Il n'y a pas de traitement automatisé. Le but est que le patient se sente mieux petit à petit avec le travail thérapeutique pour améliorer sa santé mentale.
- Divers facteurs qui affectent l'individu sont travaillés. Les pensées, les émotions, la situation vitale dans laquelle il se trouve, entre autres enjeux qui composent l'ensemble de la personne.
Auteurs de psychologie humaniste
Parmi les auteurs les plus éminents de la psychologie humaniste figurent :
- Abraham Maslow (1908-1970).
- Carlo Rogers (1902-1987).
- Rollo mai (1909-1994).
- Clark Moustakas (1923-2012).
- Sidney Jourard 1926-1974).
- Roberto Assagioli (1888-1974).
